หลังจากคลอดบุตร ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เพื่อกลับสู่สภาพปกติก่อนตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและจากการคลอดบุตร
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่พบบ่อยหลังคลอด
- มดลูก: มดลูกจะค่อยๆ หดตัวกลับมาสู่ขนาดปกติ อาจรู้สึกเหมือนมีอาการปวดท้องน้อยคล้ายประจำเดือน ซึ่งอาการนี้จะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์
- ช่องคลอด: ช่องคลอดและปากมดลูกจะค่อยๆ ฟื้นฟู อาจรู้สึกเจ็บแผลหรือมีเลือดออกเล็กน้อย ซึ่งอาการนี้จะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์
- หน้าท้อง: ผิวหนังหน้าท้องจะหย่อนคล้อย อาจมีรอยแผลจากการผ่าคลอด ซึ่งรอยแผลจะค่อยๆ จางลง แต่ผิวหนังอาจไม่กลับมาตึงเหมือนเดิม
- หน้าอก: เต้านมจะขยายใหญ่ขึ้น อาจรู้สึกเจ็บตึงหรือมีน้ำนมไหล ซึ่งอาการนี้จะค่อยๆ ดีขึ้น เมื่อร่างกายปรับสมดุลของฮอร์โมน
- น้ำหนัก: น้ำหนักจะลดลงประมาณ 5-6 กิโลกรัมหลังคลอด แต่ยังคงมีน้ำหนักส่วนเกินจากไขมันสะสม ซึ่งต้องใช้เวลาในการลดน้ำหนัก
- ฮอร์โมน: ระดับฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลง อาจส่งผลต่ออารมณ์ ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า หรือเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
- ระบบขับถ่าย: อาจท้องผูก หรือมีอาการปัสสาวะบ่อย เนื่องจากฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลังคลอดเป็นเรื่องปกติ ร่างกายของคุณแม่จะค่อยๆ ฟื้นฟู และกลับสู่สภาพปกติภายใน 6-8 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากมีอาการผิดปกติ เช่น เลือดออกช่องคลอดมาก ปวดท้องรุนแรง มีไข้ หรือรู้สึกซึมเศร้า ควรปรึกษาแพทย์ทันที
